Inspiracje kulinarne

Skorzystaj z przepisów, które mogą być uzupełnieniem Programów SmartFood lub stanowić osobny pomysł na ciekawy i zdrowy posiłek. Odchudzające przepisy uświadomią ci, że aby schudnąć trzeba… jeść. Oczywiście smacznie. Oczywiście zdrowo. Oczywiście Smart Food.

Nie masz czasu na przygotowywanie dietetycznego jedzenia? Nie masz wystarczającej wiedzy, by przygotować w pełni zbilansowane potrawy, które zaspokoją Twoje zapotrzebowanie na energię, witaminy i składniki mineralne? To już nie problem. Specjaliści ze SmartFood wezmą to na siebie. A Ty możesz się cieszyć zdrowym jedzeniem.


  1. Sos tzatzykowy - 122 kcal

    Grecki przysmak, który teraz sami możemy przyrządzić sobie w domu. Sos jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga żadnych wyszukanych składników. Idealnie nadaje się jako dodatek do sałatek lub dip do warzyw (skrojone w słupki ogórek, marchew).

    Czytaj więcej

Porady dietetyka

Jak długo powinny trwać ćwiczenia?

Wysiłek fizyczny wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu, poprawia funkcjonowanie układów: krwionośnego, nerwowego, kostnego oraz ruchowego. Zalecane jest co najmniej 4 jednostki treningowe w tygodniu, które powinny trwać przez 45minut.

więcej porad

Inspiracje kulinarne

Sos tzatzykowy - 122 kcal

Grecki przysmak, który teraz sami możemy przyrządzić sobie w domu. Sos jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga żadnych wyszukanych składników. Idealnie nadaje się jako dodatek do sałatek lub dip do warzyw (skrojone w słupki ogórek, marchew).

więcej inspiracji

Sklep

Zamknij

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Dowiedz się więcej »