Inspiracje kulinarne

Skorzystaj z przepisów, które mogą być uzupełnieniem Programów SmartFood lub stanowić osobny pomysł na ciekawy i zdrowy posiłek. Odchudzające przepisy uświadomią ci, że aby schudnąć trzeba… jeść. Oczywiście smacznie. Oczywiście zdrowo. Oczywiście Smart Food.

Nie masz czasu na przygotowywanie dietetycznego jedzenia? Nie masz wystarczającej wiedzy, by przygotować w pełni zbilansowane potrawy, które zaspokoją Twoje zapotrzebowanie na energię, witaminy i składniki mineralne? To już nie problem. Specjaliści ze SmartFood wezmą to na siebie. A Ty możesz się cieszyć zdrowym jedzeniem.


  1. Pomidory z czosnkiem i oliwą – 142 kcal

    Lekkie, bardzo proste w przygotowaniu i pyszne danie, z dużą zawartością potasu (dzięki pomidorom). To doskonała i zdrowa przekąska, kiedy chwyci nas nagły głód.

    Czytaj więcej

Porady dietetyka

Czym jest kaloria?

Poznaj definicję i zapoznaj się z podstawowymi informacjami, czym grozi nadmiar kalorii w pożywieniu i jak sobie z nim poradzić.

więcej porad

Inspiracje kulinarne

Sos tzatzykowy - 122 kcal

Grecki przysmak, który teraz sami możemy przyrządzić sobie w domu. Sos jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga żadnych wyszukanych składników. Idealnie nadaje się jako dodatek do sałatek lub dip do warzyw (skrojone w słupki ogórek, marchew).

więcej inspiracji

Sklep

Zamknij

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Dowiedz się więcej »