Pomidor

Dlaczego warto sięgnąć po pomidory? Po pierwsze - tanie, bo polskie. Po drugie - dostępne przez cały rok, z czego większość czasu w pełni wartościowe. Po trzecie - trudno znaleźć przykład lepszej bomby odżywczej, Po czwarte - likopen, sprawca zamieszania wokół pomidorów - udokumentowany opóźniacz procesów starzenia.

Dzięki wszechstronnemu zastosowaniu pomidory pozwalają na tworzenie mnóstwa potraw, które nie dość, że są tanie, smaczne to też nad wyraz zdrowe. Pomysłów na przepisy nie brakuje, a każdy z nich obfituje w witaminy i minerały.

Są jeszcze minerały! Te niezawodne, sprawiające, że Twój organizm czuje się jak nowo narodzony. Zauważyłeś, że w lecie często czujesz się lepiej i lżej - to za sprawą pomidorów, które za względu na zawartość potasu działają moczopędnie i odtruwają organizm, a dzięki błonnikowi usprawniają przemianę materii i przyspieszają spalanie kalorii.

Pomidory

Dzięki wszechstronnemu zastosowaniu pomidory pozwalają na tworzenie mnóstwa potraw, które nie dość, że są tanie, smaczne to też nad wyraz zdrowe. Pomysłów na przepisy nie brakuje, a każdy z nich obfituje w witaminy i minerały.

Porady dietetyka

Masa startowa

szybki i racjonalny sposób na jej uzyskanie

więcej porad

Inspiracje kulinarne

Sos tzatzykowy - 122 kcal

Grecki przysmak, który teraz sami możemy przyrządzić sobie w domu. Sos jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga żadnych wyszukanych składników. Idealnie nadaje się jako dodatek do sałatek lub dip do warzyw (skrojone w słupki ogórek, marchew).

więcej inspiracji

Sklep

Zamknij

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Dowiedz się więcej »