Dobre praktyki

W tym dziale znajdziesz sporo porad i informacji na temat skutecznej diety, żywności i produktach. Dowiedz się co robić, aby mądrze i zdrowo gubić zbędne kilogramy.


  1. Zdrowe odżywianie nie musi być trudne

    Szczupła sylwetka to oznaka zdrowia i dobrego samopoczucia. Nic więc dziwnego, że w naszym kraju już od dłuższego czasu panuje prawdziwa moda na bycie fit. Niestety, wciąż bardzo wiele osób, pomimo wielu starań boryka się z problemem nadprogramowych kilogramów. Jak sobie z nim poradzić? Sekretem jest odpowiednie odżywianie.

    Czytaj więcej

Porady dietetyka

Masa startowa

szybki i racjonalny sposób na jej uzyskanie

więcej porad

Inspiracje kulinarne

Zupa dyniowa - 4 porcje po 115 kcal

Pyszna zupa dyniowa sprawdzi się jako posiłek dla całej rodziny. Odpowiednio dobrane przyprawy równoważą neutralny smak dyni i powodują, że posiłek zadowoli każdego amatora smacznej kuchni. Łatwa i szybka w przygotowaniu.

więcej inspiracji

Sklep

Zamknij

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Dowiedz się więcej »