Dobre praktyki

W tym dziale znajdziesz sporo porad i informacji na temat skutecznej diety, żywności i produktach. Dowiedz się co robić, aby mądrze i zdrowo gubić zbędne kilogramy.


  1. Zdrowe odżywianie nie musi być trudne

    Szczupła sylwetka to oznaka zdrowia i dobrego samopoczucia. Nic więc dziwnego, że w naszym kraju już od dłuższego czasu panuje prawdziwa moda na bycie fit. Niestety, wciąż bardzo wiele osób, pomimo wielu starań boryka się z problemem nadprogramowych kilogramów. Jak sobie z nim poradzić? Sekretem jest odpowiednie odżywianie.

    Czytaj więcej

Porady dietetyka

Podjadanie

W trakcie stosowania diety, szczególnie w jej początkowej fazie, zdarzają się chwile słabości. Jak sobie z nimi radzić?

więcej porad

Inspiracje kulinarne

Sos tzatzykowy - 122 kcal

Grecki przysmak, który teraz sami możemy przyrządzić sobie w domu. Sos jest prosty w przygotowaniu i nie wymaga żadnych wyszukanych składników. Idealnie nadaje się jako dodatek do sałatek lub dip do warzyw (skrojone w słupki ogórek, marchew).

więcej inspiracji

Sklep

Zamknij

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Dowiedz się więcej »